Víte, co máte na talíři

Telecí plíce

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

90
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky2,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 90 kcal —
  • Bílkoviny 16 g 33%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,3 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 108 mg 5%
  • Cholesterol 229 mg 76%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 39 mg 43%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 3,8 µg 160%

Minerální látky

  • Vápník 7 mg 1%
  • Železo 5,2 mg 29%
  • Hořčík 12 mg 3%
  • Fosfor 288 mg 23%
  • Draslík 274 mg 6%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 17,2 µg 31%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9016 g0 g2,3 g
50 g50 g458,2 g0 g1,2 g
150 g150 g13525 g0 g3,5 g
200 g200 g18033 g0 g4,6 g
250 g250 g22541 g0 g5,8 g

Otázky o potravině Telecí plíce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plíce?

100 g potraviny Telecí plíce obsahuje 90 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plíce?

50 g potraviny Telecí plíce obsahuje 45 kcal, 8,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plíce?

150 g potraviny Telecí plíce obsahuje 135 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plíce?

200 g potraviny Telecí plíce obsahuje 180 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plíce?

250 g potraviny Telecí plíce obsahuje 225 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3622 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává