Víte, co máte na talíři

Jahněčí plíce

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

95
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky2,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 95 kcal —
  • Bílkoviny 17 g 33%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,6 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 157 mg 7%
  • Cholesterol 284 mg 95%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 31 mg 34%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 3,9 µg 164%

Minerální látky

  • Vápník 10 mg 1%
  • Železo 6,4 mg 36%
  • Hořčík 14 mg 3%
  • Fosfor 219 mg 18%
  • Draslík 238 mg 5%
  • Zinek 1,8 mg 16%
  • Měď 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 17,7 µg 32%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9517 g0 g2,6 g
50 g50 g488,4 g0 g1,3 g
150 g150 g14325 g0 g3,9 g
200 g200 g19033 g0 g5,2 g
250 g250 g23842 g0 g6,5 g

Otázky o potravině Jahněčí plíce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jahněčí plíce?

100 g potraviny Jahněčí plíce obsahuje 95 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jahněčí plíce?

50 g potraviny Jahněčí plíce obsahuje 48 kcal, 8,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jahněčí plíce?

150 g potraviny Jahněčí plíce obsahuje 143 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jahněčí plíce?

200 g potraviny Jahněčí plíce obsahuje 190 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jahněčí plíce?

250 g potraviny Jahněčí plíce obsahuje 238 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3620 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává