Víte, co máte na talíři
Telecí játra
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
140
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy2,9 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 140 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 334 mg 111%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11707 µg 1301%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 2,4 mg 188%
- Niacin (B3) 10,6 mg 66%
- Kyselina pantothenová (B5) 6,1 mg 121%
- Vitamin B6 0,96 mg 56%
- Folát (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 59,9 µg 2494%
- Cholin 310 mg 56%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 6,4 mg 36%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 379 mg 30%
- Draslík 308 mg 7%
- Zinek 12 mg 109%
- Měď 11,9 mg 1318%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 2,9 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 1,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 4,4 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 40 g | 5,8 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 50 g | 7,3 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Telecí srdcesyrové100 kcal / 100 g
- Telecí ledvinkysyrové99 kcal / 100 g
- Jehněčí játranovozélandský, dovážený, syrový136 kcal / 100 g
- Hovězí játrasyrová135 kcal / 100 g
- Jalová játrasyrové136 kcal / 100 g
- Kuřecí játrasyrové114 kcal / 100 g
- Králičí játrasyrová134 kcal / 100 g
- Drůbeží játrasyrová134 kcal / 100 g
- Kachní játrasyrové131 kcal / 100 g
- Krůtí játrasyrová123 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí játra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí játra?
100 g potraviny Telecí játra obsahuje 140 kcal, 20 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí játra?
50 g potraviny Telecí játra obsahuje 70 kcal, 10 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí játra?
150 g potraviny Telecí játra obsahuje 210 kcal, 30 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí játra?
200 g potraviny Telecí játra obsahuje 280 kcal, 40 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí játra?
250 g potraviny Telecí játra obsahuje 350 kcal, 50 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3617 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
