Víte, co máte na talíři

Krůtí játra

Kalorie a nutriční hodnoty

syrová

123
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky5,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 123 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 37%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5,5 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 131 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 8060 µg 896%
  • Vitamin C 24,5 mg 27%
  • Vitamin D 1,3 µg 7%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 2,3 mg 173%
  • Niacin (B3) 11,2 mg 70%
  • Kyselina pantothenová (B5) 6,3 mg 126%
  • Vitamin B6 1 mg 61%
  • Folát (B9) 677 µg 169%
  • Vitamin B12 19,7 µg 821%

Minerální látky

  • Vápník 20 mg 2%
  • Železo 8,9 mg 50%
  • Hořčík 24 mg 6%
  • Fosfor 279 mg 22%
  • Draslík 214 mg 5%
  • Zinek 3,4 mg 31%
  • Měď 0,86 mg 96%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g12318 g0 g5,5 g
50 g50 g629,2 g0 g2,8 g
150 g150 g18528 g0 g8,3 g
200 g200 g24637 g0 g11 g
250 g250 g30846 g0 g14 g

Otázky o potravině Krůtí játra

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí játra?

100 g potraviny Krůtí játra obsahuje 123 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí játra?

50 g potraviny Krůtí játra obsahuje 62 kcal, 9,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí játra?

150 g potraviny Krůtí játra obsahuje 185 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí játra?

200 g potraviny Krůtí játra obsahuje 246 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí játra?

250 g potraviny Krůtí játra obsahuje 308 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40115 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává