Víte, co máte na talíři
Krůtí játra
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 189 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,2 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 98 mg 4%
- Cholesterol 648 mg 216%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10751 µg 1195%
- Vitamin C 22,6 mg 25%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 207%
- Niacin (B3) 11,1 mg 69%
- Kyselina pantothenová (B5) 4,4 mg 87%
- Vitamin B6 0,88 mg 52%
- Folát (B9) 691 µg 173%
- Vitamin B12 28,2 µg 1174%
- Cholin 220 mg 40%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 312 mg 25%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 1 mg 116%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 102 µg 186%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 27 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 porce | 85 g | 161 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 2 porce | 170 g | 321 | 46 g | 0 g | 14 g |
| ½ porce | 42,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porce | 255 g | 482 | 69 g | 0 g | 21 g |
| 4 porce | 340 g | 643 | 92 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 54 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 68 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí játravšechny druhy, syrová119 kcal / 100 g
- Krůtí srdcevšechny třídy, syrové140 kcal / 100 g
- Krůtí drůbkyvšechny třídy, dušené173 kcal / 100 g
- Drůbeží játravařené164 kcal / 100 g
- Jehněčí játradrobné vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené220 kcal / 100 g
- Mleté krůtívšechny třídy, vařené196 kcal / 100 g
- Hovězí játravařené, dušené191 kcal / 100 g
- Telecí játravnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené192 kcal / 100 g
- Vepřová játračerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené165 kcal / 100 g
- Kuřecí srdcevšechny třídy, vařené, dušené185 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí játra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí játra?
100 g potraviny Krůtí játra obsahuje 189 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Krůtí játra?
1 porce (85 g) potraviny Krůtí játra obsahuje 161 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Krůtí játra?
2 porce (170 g) potraviny Krůtí játra obsahuje 321 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Krůtí játra?
½ porce (42,5 g) potraviny Krůtí játra obsahuje 80 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Krůtí játra?
3 porce (255 g) potraviny Krůtí játra obsahuje 482 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Krůtí játra?
4 porce (340 g) potraviny Krůtí játra obsahuje 643 kcal, 92 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí játra?
50 g potraviny Krůtí játra obsahuje 95 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí játra?
150 g potraviny Krůtí játra obsahuje 284 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171487 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
