Víte, co máte na talíři
Drůbeží játra
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
164
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 164 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 99 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 32,6 mg 204%
- Kyselina pantothenová (B5) 8,8 mg 175%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folát (B9) 1440 µg 360%
- Vitamin B12 50,5 µg 2104%
Minerální látky
- Vápník 6,6 mg 1%
- Železo 12 mg 67%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 380 mg 30%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 3,9 mg 35%
- Měď 0,51 mg 57%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 90 µg 164%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 39 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 65 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Zavařená drůbeží játra361 kcal / 100 g
- Kuřecí játravšechny druhy, syrová119 kcal / 100 g
- Jehněčí játravařené162 kcal / 100 g
- Vepřová játravařené159 kcal / 100 g
- Krůtí játravšechny třídy, syrové128 kcal / 100 g
- Vařené drůbeží masomaso, vařeno, průměrně152 kcal / 100 g
- Telení játravařené165 kcal / 100 g
- Telecí játravařené140 kcal / 100 g
- Vařená drůbežvařeno, průměrně167 kcal / 100 g
- Drůbeží játřková paštika316 kcal / 100 g
Otázky o potravině Drůbeží játra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Drůbeží játra?
100 g potraviny Drůbeží játra obsahuje 164 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Drůbeží játra?
50 g potraviny Drůbeží játra obsahuje 82 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Drůbeží játra?
150 g potraviny Drůbeží játra obsahuje 246 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Drůbeží játra?
200 g potraviny Drůbeží játra obsahuje 328 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Drůbeží játra?
250 g potraviny Drůbeží játra obsahuje 410 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40109 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
