Víte, co máte na talíři
Telecí játra
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
140
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy9,2 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 140 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 9,2 g 3%
- Tuky 3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 89 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 13,2 mg 15%
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 132%
- Niacin (B3) 18,8 mg 118%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folát (B9) 592 µg 148%
- Vitamin B12 52,6 µg 2192%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 4,5 mg 25%
- Hořčík 28,3 mg 7%
- Fosfor 302 mg 24%
- Draslík 450 mg 10%
- Zinek 4,6 mg 42%
- Měď 20,1 mg 2233%
- Selen 40,9 µg 74%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 19 g | 9,2 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,5 g | 4,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 29 g | 14 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 38 g | 19 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 48 g | 23 g | 7,6 g |
Podobné potraviny
- Telení játravařené165 kcal / 100 g
- Telecí jazykvařený237 kcal / 100 g
- Jehněčí játravařené162 kcal / 100 g
- Telí jítradušené192 kcal / 100 g
- Hovězí játrasyrová135 kcal / 100 g
- Telecí masoav, syrové127 kcal / 100 g
- Kuřecí játravařené160 kcal / 100 g
- Krůtí játravařená182 kcal / 100 g
- Vepřová játravařené159 kcal / 100 g
- Drůbeží játravařené164 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí játra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí játra?
100 g potraviny Telecí játra obsahuje 140 kcal, 19 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí játra?
50 g potraviny Telecí játra obsahuje 70 kcal, 9,5 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí játra?
150 g potraviny Telecí játra obsahuje 210 kcal, 29 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí játra?
200 g potraviny Telecí játra obsahuje 280 kcal, 38 g bílkovin, 19 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí játra?
250 g potraviny Telecí játra obsahuje 350 kcal, 48 g bílkovin, 23 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40107 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
