Víte, co máte na talíři
Telecí jazyk
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený
237
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 237 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 64 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 6,8 µg 283%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 162 mg 3%
- Zinek 3,8 mg 35%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 42 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 53 g | 0 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Hovězí jazyksyrový195 kcal / 100 g
- Telecí játradroby a vedlejší produkty, syrová140 kcal / 100 g
- Telecí mozekvařené135 kcal / 100 g
- Jehněčí jazykvnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené275 kcal / 100 g
- Telení játravařené165 kcal / 100 g
- Hovězí srdcevařené133 kcal / 100 g
- Telí jítradušené192 kcal / 100 g
- Jehněčí játravařené162 kcal / 100 g
- Vepřový jazykčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené271 kcal / 100 g
- Krůtí játravařená182 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí jazyk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí jazyk?
100 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 237 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí jazyk?
50 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 119 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí jazyk?
150 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 356 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí jazyk?
200 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 474 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí jazyk?
250 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 593 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40201 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
