Víte, co máte na talíři

Telecí mozek

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené

135
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy0,6 g
Tuky9,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 135 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 23%
  • Sacharidy 0,6 g 0%
  • Tuky 9,6 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 156 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 13 mg 14%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 9,7 µg 402%

Minerální látky

  • Vápník 16 mg 1%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Hořčík 16 mg 4%
  • Fosfor 385 mg 31%
  • Draslík 214 mg 5%
  • Zinek 1,6 mg 15%
  • Měď 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g13512 g0,6 g9,6 g
50 g50 g685,8 g0,3 g4,8 g
150 g150 g20317 g0,9 g14 g
200 g200 g27023 g1,2 g19 g
250 g250 g33829 g1,5 g24 g

Otázky o potravině Telecí mozek

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí mozek?

100 g potraviny Telecí mozek obsahuje 135 kcal, 12 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 9,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí mozek?

50 g potraviny Telecí mozek obsahuje 68 kcal, 5,8 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí mozek?

150 g potraviny Telecí mozek obsahuje 203 kcal, 17 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí mozek?

200 g potraviny Telecí mozek obsahuje 270 kcal, 23 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí mozek?

250 g potraviny Telecí mozek obsahuje 338 kcal, 29 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 24 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40007 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává