Víte, co máte na talíři

Telecí mozek

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

116
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy0,3 g
Tuky8,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 116 kcal —
  • Bílkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 0,3 g 0%
  • Tuky 8,2 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 127 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 14 mg 16%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Kyselina pantothenová (B5) 2,7 mg 54%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 12,2 µg 508%

Minerální látky

  • Vápník 10 mg 1%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Hořčík 14 mg 3%
  • Fosfor 274 mg 22%
  • Draslík 315 mg 7%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 11,6 µg 21%
  • Jód 0,62 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g11610 g0,3 g8,2 g
50 g50 g585,2 g0,2 g4,1 g
150 g150 g17416 g0,5 g12 g
200 g200 g23221 g0,7 g16 g
250 g250 g29026 g0,8 g21 g

Otázky o potravině Telecí mozek

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí mozek?

100 g potraviny Telecí mozek obsahuje 116 kcal, 10 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 8,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí mozek?

50 g potraviny Telecí mozek obsahuje 58 kcal, 5,2 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí mozek?

150 g potraviny Telecí mozek obsahuje 174 kcal, 16 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí mozek?

200 g potraviny Telecí mozek obsahuje 232 kcal, 21 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí mozek?

250 g potraviny Telecí mozek obsahuje 290 kcal, 26 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 21 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40006 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává