Víte, co máte na talíři

Telecí srdce

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

105
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0,1 g
Tuky4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 105 kcal —
  • Bílkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 0,1 g 0%
  • Tuky 4 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 77 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 1 mg 77%
  • Niacin (B3) 6,4 mg 40%
  • Kyselina pantothenová (B5) 2,8 mg 56%
  • Vitamin B6 0,43 mg 25%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 13,8 µg 575%

Minerální látky

  • Vápník 5 mg 0%
  • Železo 4,2 mg 24%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 211 mg 17%
  • Draslík 261 mg 6%
  • Zinek 1,5 mg 13%
  • Měď 0,34 mg 38%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jód 2 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g10517 g0,1 g4 g
50 g50 g538,6 g0 g2 g
150 g150 g15826 g0,1 g6 g
200 g200 g21034 g0,2 g8 g
250 g250 g26343 g0,2 g10 g

Otázky o potravině Telecí srdce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí srdce?

100 g potraviny Telecí srdce obsahuje 105 kcal, 17 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí srdce?

50 g potraviny Telecí srdce obsahuje 53 kcal, 8,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí srdce?

150 g potraviny Telecí srdce obsahuje 158 kcal, 26 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí srdce?

200 g potraviny Telecí srdce obsahuje 210 kcal, 34 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí srdce?

250 g potraviny Telecí srdce obsahuje 263 kcal, 43 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 10 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40062 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává