Víte, co máte na talíři
Telecí jazyk
Kalorie a nutriční hodnoty
syrový
164
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy0,9 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 164 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 93 mg 4%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 4 µg 167%
- Cholin 155 mg 28%
Minerální látky
- Vápník 4,4 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 173 mg 14%
- Draslík 241 mg 5%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 0,16 mg 17%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 2,3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 13 g | 0,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 6,3 g | 0,5 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 19 g | 1,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 25 g | 1,8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 32 g | 2,3 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Hovězí jazyksyrový195 kcal / 100 g
- Telecí srdcesyrové105 kcal / 100 g
- Telecí ledvinasyrové81 kcal / 100 g
- Jehněčí jazyksyrový218 kcal / 100 g
- Vepřový jazyksyrové222 kcal / 100 g
- Kozí jazyksyrový190 kcal / 100 g
- Jazyk obecnýsyrové70 kcal / 100 g
- Jalová játrasyrové136 kcal / 100 g
- Skopový jazyksyrový187 kcal / 100 g
- Hovězí ledvinasyrové96 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí jazyk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí jazyk?
100 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 164 kcal, 13 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí jazyk?
50 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 82 kcal, 6,3 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí jazyk?
150 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 246 kcal, 19 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí jazyk?
200 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 328 kcal, 25 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí jazyk?
250 g potraviny Telecí jazyk obsahuje 410 kcal, 32 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 933 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
