Víte, co máte na talíři
Telecí hrudí
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
147
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 147 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65,3 mg 3%
- Cholesterol 58,2 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 3,5 mg 70%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folát (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Cholin 96,5 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 4,9 mg 0%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 20,8 mg 5%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,5 µg 16%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 21 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 51 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Telecí hrudí v aspiku118 kcal / 100 g
- Hovězí hrudícelé, pouze oddělitelné libové, všechny třídy, syrové157 kcal / 100 g
- Telecí maso na vařeníprsa, syrové200 kcal / 100 g
- Telecí srdcesyrové100 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, syrové208 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí střední částsyrové200 kcal / 100 g
- Jehněčí hrudísyrové369 kcal / 100 g
- Mleté telecísyrové197 kcal / 100 g
- Hrudí z jehněčí plecesyrové134 kcal / 100 g
- Mleté telecí masosyrové105 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí hrudí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí hrudí?
100 g potraviny Telecí hrudí obsahuje 147 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí hrudí?
50 g potraviny Telecí hrudí obsahuje 74 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí hrudí?
150 g potraviny Telecí hrudí obsahuje 221 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí hrudí?
200 g potraviny Telecí hrudí obsahuje 294 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí hrudí?
250 g potraviny Telecí hrudí obsahuje 368 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1781 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
