Víte, co máte na talíři

Jazyk obecný

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

70
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0,5 g
Tuky0,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 70 kcal —
  • Bílkoviny 16 g 31%
  • Sacharidy 0,5 g 0%
  • Tuky 0,6 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 140 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Vitamin B12 0,92 µg 38%

Minerální látky

  • Vápník 15,6 mg 1%
  • Železo 0,22 mg 1%
  • Hořčík 20,1 mg 5%
  • Fosfor 80,4 mg 6%
  • Draslík 125 mg 3%
  • Zinek 0,29 mg 3%
  • Selen 30,6 µg 56%
  • Jód 21,7 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g7016 g0,5 g0,6 g
50 g50 g357,9 g0,3 g0,3 g
150 g150 g10524 g0,8 g0,9 g
200 g200 g14131 g1,1 g1,2 g
250 g250 g17639 g1,3 g1,5 g

Otázky o potravině Jazyk obecný

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jazyk obecný?

100 g potraviny Jazyk obecný obsahuje 70 kcal, 16 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jazyk obecný?

50 g potraviny Jazyk obecný obsahuje 35 kcal, 7,9 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jazyk obecný?

150 g potraviny Jazyk obecný obsahuje 105 kcal, 24 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jazyk obecný?

200 g potraviny Jazyk obecný obsahuje 141 kcal, 31 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jazyk obecný?

250 g potraviny Jazyk obecný obsahuje 176 kcal, 39 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26200 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává