Víte, co máte na talíři
Vepřové srdce
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
104
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0,4 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 104 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 107 mg 5%
- Cholesterol 131 mg 44%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,3 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 19,7 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Biotin (B7) 18,2 µg 61%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
- Cholin 227 mg 41%
Minerální látky
- Vápník 5,3 mg 0%
- Železo 6 mg 33%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 298 mg 6%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,41 mg 46%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12,1 µg 22%
- Jód 1,1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 16 g | 0,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 8 g | 0,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 24 g | 0,6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 207 | 32 g | 0,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 259 | 40 g | 1 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí srdcevšechny druhy, syrové153 kcal / 100 g
- Vepřový jazyksyrové222 kcal / 100 g
- Vepřový mozekčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové127 kcal / 100 g
- Telecí srdcesyrové105 kcal / 100 g
- Krůtí srdcesyrové135 kcal / 100 g
- Vepřová ledvinasyrové100 kcal / 100 g
- Jehněčí srdcesyrové129 kcal / 100 g
- Vepřová játračerstvá, různé vnitřnosti a vedlejší produkty, syrová134 kcal / 100 g
- Vepřové plícesyrové81 kcal / 100 g
- Vepřové masolibové a tučné, syrové376 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové srdce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové srdce?
100 g potraviny Vepřové srdce obsahuje 104 kcal, 16 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové srdce?
50 g potraviny Vepřové srdce obsahuje 52 kcal, 8 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové srdce?
150 g potraviny Vepřové srdce obsahuje 155 kcal, 24 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřové srdce?
200 g potraviny Vepřové srdce obsahuje 207 kcal, 32 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřové srdce?
250 g potraviny Vepřové srdce obsahuje 259 kcal, 40 g bílkovin, 1 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 644 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
