Víte, co máte na talíři
Vepřové srdce
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, drůbky a vedlejší produkty, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 118 kcal —
- Bílkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 1,3 g 0%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 131 mg 44%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 91%
- Niacin (B3) 6,8 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3,8 µg 158%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 4,7 mg 26%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 294 mg 6%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,41 mg 45%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 17 g | 1,3 g | 4,4 g |
| 1 porce | 28,4 g | 33 | 4,9 g | 0,4 g | 1,2 g |
| 2 porce | 56,7 g | 67 | 9,8 g | 0,8 g | 2,5 g |
| ½ porce | 14,2 g | 17 | 2,4 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 3 porce | 85,1 g | 100 | 15 g | 1,1 g | 3,7 g |
| 4 porce | 113,4 g | 134 | 20 g | 1,5 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8,6 g | 0,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 26 g | 2 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 35 g | 2,7 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 43 g | 3,3 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Vepřová játračerstvá, různé vnitřnosti a vedlejší produkty, syrová134 kcal / 100 g
- Jehněčí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, syrové122 kcal / 100 g
- Vepřové ledvinkyčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové100 kcal / 100 g
- Vepřový jazykčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové225 kcal / 100 g
- Vepřové plícečerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové85 kcal / 100 g
- Vepřový mozekčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové127 kcal / 100 g
- Telecí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, syrové110 kcal / 100 g
- Vepřová ledvinasyrové100 kcal / 100 g
- Hovězí srdcesyrový112 kcal / 100 g
- Kuřecí srdcevšechny druhy, syrové153 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové srdce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové srdce?
100 g potraviny Vepřové srdce obsahuje 118 kcal, 17 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Vepřové srdce?
1 porce (28,4 g) potraviny Vepřové srdce obsahuje 33 kcal, 4,9 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Vepřové srdce?
2 porce (56,7 g) potraviny Vepřové srdce obsahuje 67 kcal, 9,8 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Vepřové srdce?
½ porce (14,2 g) potraviny Vepřové srdce obsahuje 17 kcal, 2,4 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Vepřové srdce?
3 porce (85,1 g) potraviny Vepřové srdce obsahuje 100 kcal, 15 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Vepřové srdce?
4 porce (113,4 g) potraviny Vepřové srdce obsahuje 134 kcal, 20 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové srdce?
50 g potraviny Vepřové srdce obsahuje 59 kcal, 8,6 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové srdce?
150 g potraviny Vepřové srdce obsahuje 177 kcal, 26 g bílkovin, 2 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168267 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
