Víte, co máte na talíři

Vepřový lalok

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

655
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,4 g
Sacharidy0 g
Tuky70 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 655 kcal —
  • Bílkoviny 6,4 g 13%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 70 g 89%
  • Nasycené mastné kyseliny 25 g 126%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 25 mg 1%
  • Cholesterol 90 mg 30%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,82 µg 34%

Minerální látky

  • Vápník 4 mg 0%
  • Železo 0,42 mg 2%
  • Hořčík 3 mg 1%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Draslík 148 mg 3%
  • Zinek 0,84 mg 8%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,5 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g6556,4 g0 g70 g
50 g50 g3283,2 g0 g35 g
150 g150 g9839,6 g0 g104 g
200 g200 g131013 g0 g139 g
250 g250 g163816 g0 g174 g

Otázky o potravině Vepřový lalok

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový lalok?

100 g potraviny Vepřový lalok obsahuje 655 kcal, 6,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 70 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový lalok?

50 g potraviny Vepřový lalok obsahuje 328 kcal, 3,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový lalok?

150 g potraviny Vepřový lalok obsahuje 983 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 104 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřový lalok?

200 g potraviny Vepřový lalok obsahuje 1310 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 139 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřový lalok?

250 g potraviny Vepřový lalok obsahuje 1638 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 174 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1841 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává