Víte, co máte na talíři
Vepřová játra
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
127
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy3 g
Tuky3,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 127 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 80 mg 3%
- Cholesterol 300 mg 100%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14126 µg 1570%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 24,2 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 3 mg 227%
- Niacin (B3) 16 mg 100%
- Kyselina pantothenová (B5) 6,4 mg 128%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Biotin (B7) 44 µg 147%
- Folát (B9) 1000 µg 250%
- Vitamin B12 40 µg 1667%
Minerální látky
- Vápník 6,5 mg 0%
- Železo 13,4 mg 75%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 369 mg 30%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinek 6,8 mg 62%
- Měď 1 mg 112%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 47,6 µg 87%
- Jód 3,1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 190 | 32 g | 4,5 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 42 g | 6 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 317 | 53 g | 7,5 g | 8,5 g |
Podobné potraviny
- Vepřová ledvinasyrový95 kcal / 100 g
- Vepřové srdcesyrové97 kcal / 100 g
- Hovězí játrasyrová135 kcal / 100 g
- Telecí játradroby a vedlejší produkty, syrová140 kcal / 100 g
- Jehněčí játrasyrové137 kcal / 100 g
- Kuřecí játrasyrové114 kcal / 100 g
- Kozí játrasyrová125 kcal / 100 g
- Drůbeží játrasyrová134 kcal / 100 g
- Kachní játrasyrové131 kcal / 100 g
- Skopová játrasyrová132 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová játra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová játra?
100 g potraviny Vepřová játra obsahuje 127 kcal, 21 g bílkovin, 3 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová játra?
50 g potraviny Vepřová játra obsahuje 63 kcal, 11 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová játra?
150 g potraviny Vepřová játra obsahuje 190 kcal, 32 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová játra?
200 g potraviny Vepřová játra obsahuje 254 kcal, 42 g bílkovin, 6 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová játra?
250 g potraviny Vepřová játra obsahuje 317 kcal, 53 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 781 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
