Víte, co máte na talíři

Kachní játra

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy3,5 g
Tuky4,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 131 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 37%
  • Sacharidy 3,5 g 1%
  • Tuky 4,6 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 77 mg 3%
  • Cholesterol 515 mg 172%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 11997 µg 1333%
  • Vitamin C 4,5 mg 5%
  • Vitamin D 2,8 µg 14%
  • Thiamin (B1) 0,56 mg 47%
  • Riboflavin (B2) 0,89 mg 69%
  • Niacin (B3) 6,5 mg 41%
  • Kyselina pantothenová (B5) 6,2 mg 124%
  • Vitamin B6 0,76 mg 45%
  • Folát (B9) 738 µg 185%
  • Vitamin B12 54 µg 2250%

Minerální látky

  • Vápník 11 mg 1%
  • Železo 30,5 mg 170%
  • Hořčík 20 mg 5%
  • Fosfor 269 mg 22%
  • Draslík 240 mg 5%
  • Zinek 3,1 mg 28%
  • Měď 6 mg 662%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 124 µg 225%
  • Jód 2,8 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g13119 g3,5 g4,6 g
50 g50 g659,4 g1,8 g2,3 g
150 g150 g19628 g5,3 g7 g
200 g200 g26138 g7 g9,3 g
250 g250 g32747 g8,8 g12 g

Otázky o potravině Kachní játra

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kachní játra?

100 g potraviny Kachní játra obsahuje 131 kcal, 19 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kachní játra?

50 g potraviny Kachní játra obsahuje 65 kcal, 9,4 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kachní játra?

150 g potraviny Kachní játra obsahuje 196 kcal, 28 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kachní játra?

200 g potraviny Kachní játra obsahuje 261 kcal, 38 g bílkovin, 7 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kachní játra?

250 g potraviny Kachní játra obsahuje 327 kcal, 47 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 747 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává