Víte, co máte na talíři
Vepřový jazyk
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 271 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 6,4 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 109 mg 5%
- Cholesterol 146 mg 49%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 5 mg 28%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 1 porce | 85 g | 230 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 2 porce | 170 g | 461 | 41 g | 0 g | 32 g |
| ½ porce | 42,5 g | 115 | 10 g | 0 g | 7,9 g |
| 3 porce | 255 g | 691 | 62 g | 0 g | 47 g |
| 4 porce | 340 g | 921 | 82 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 60 g | 0 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí jazykvnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené275 kcal / 100 g
- Vepřové srdcečerstvé, drůbky a vedlejší produkty, vařené, dušené na víně/vývaru148 kcal / 100 g
- Telecí jazykvnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené202 kcal / 100 g
- Vepřová játračerstvá, různé vnitřnosti a vedlejší produkty, syrová134 kcal / 100 g
- Vepřový mozekčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové127 kcal / 100 g
- Vepřový ocasčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové378 kcal / 100 g
- Hovězí jazyksyrové224 kcal / 100 g
- Vepřová slezinačerstvá, různé vnitřnosti a vedlejší produkty, syrová100 kcal / 100 g
- Vepřové plícečerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové85 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, dušené204 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový jazyk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový jazyk?
100 g potraviny Vepřový jazyk obsahuje 271 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřový jazyk?
1 porce (85 g) potraviny Vepřový jazyk obsahuje 230 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřový jazyk?
2 porce (170 g) potraviny Vepřový jazyk obsahuje 461 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřový jazyk?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřový jazyk obsahuje 115 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřový jazyk?
3 porce (255 g) potraviny Vepřový jazyk obsahuje 691 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřový jazyk?
4 porce (340 g) potraviny Vepřový jazyk obsahuje 921 kcal, 82 g bílkovin, 0 g sacharidů a 63 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový jazyk?
50 g potraviny Vepřový jazyk obsahuje 136 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový jazyk?
150 g potraviny Vepřový jazyk obsahuje 407 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168276 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
