Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 127 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 43 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 53 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Mleté telecí masosyrové105 kcal / 100 g
- Telecí maso smíšené řezylibové a tučné, syrové144 kcal / 100 g
- Telecí maso na pečeníplec, syrová94 kcal / 100 g
- Hovězí masosyrové201 kcal / 100 g
- Telecí kotletasyrová189 kcal / 100 g
- Telecí svíčkovásyrové95 kcal / 100 g
- Mleté telecísyrové197 kcal / 100 g
- Vepřové masoz, syrové201 kcal / 100 g
- Kozí masosyrové, průměrné103 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí maso
Jak připravit telecí maso, aby zůstalo šťavnaté?
Libové kusy, jako kýtu nebo svíčkovou, zprudka opeč a pak je krátce dopeč při nižší teplotě; dlouhé pečení je vysuší. Tvrdší kusy, například koleno, naopak pomalu duste pod pokličkou, dokud nezměknou.
Jak dlouho se peče telecí řízek?
Naklepaný telecí řízek obal v trojobalu a smaž v rozpáleném tuku zhruba 2–3 minuty z každé strany, až je zlatý. Usmaž ho hned po obalení, aby strouhanka nezvlhla.
Jak dlouho vydrží syrové telecí maso v lednici?
Syrové telecí maso uchovávej zakryté na nejchladnějším místě lednice a spotřebuj do 1–2 dnů. Pokud ho nebudeš připravovat včas, zamraz ho; pomalu ho rozmrazuj v lednici, ne na kuchyňské lince.
Do jakých známých jídel se používá telecí maso?
Z telecího se připravuje vídeňský řízek, italské osso buco z kolena i francouzské blanquette, tedy jemné ragú v bílé omáčce. Na řízek se hodí kýta, na dlouhé dušení koleno nebo hrudí.
Čím nahradit telecí maso v receptu?
V řízku nebo ragú ho můžeš nahradit kuřecím či krůtím masem; počítej s kratší dobou přípravy. V pomalu dušeném jídle funguje hovězí, ale potřebuje delší čas, aby změklo.
Je telecí svíčková libovější než telecí kotleta?
Ano. Telecí svíčková má 1,4 g tuku na 100 g, zatímco telecí kotleta 12,9 g; svíčková proto potřebuje šetrnou a krátkou úpravu, aby se nevysušila.
Jak poznat čerstvé telecí maso při nákupu?
Mělo by mít čistou, jemnou vůni a pevný povrch, který není lepkavý ani oslizlý. Vybírej kus s rovnoměrnou barvou a neporušeným obalem.
Jak bezpečně připravit mleté telecí maso?
Mleté telecí důkladně propeč i uprostřed, protože bakterie z povrchu se při mletí rozptýlí do celé směsi. Syrové maso a jeho šťávu drž odděleně od hotových jídel a čistých kuchyňských pomůcek.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 5280 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává