Víte, co máte na talíři

Telecí játra

Kalorie a nutriční hodnoty

smažená na kukuřičném oleji

176
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Tuky9,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 176 kcal —
  • Bílkoviny 22 g 45%
  • Tuky 9,6 g 12%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 70 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 25217 µg 2802%
  • Vitamin C 19 mg 21%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
  • Riboflavin (B2) 2,9 mg 222%
  • Niacin (B3) 13,6 mg 85%
  • Kyselina pantothenová (B5) 4,1 mg 82%
  • Vitamin B6 0,89 mg 52%
  • Biotin (B7) 50 µg 167%
  • Folát (B9) 110 µg 28%
  • Vitamin B12 58 µg 2417%

Minerální látky

  • Vápník 8 mg 1%
  • Železo 12,2 mg 68%
  • Hořčík 24 mg 6%
  • Fosfor 380 mg 30%
  • Draslík 350 mg 7%
  • Zinek 15,9 mg 145%
  • Měď 23,9 mg 2651%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 27 µg 49%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g17622 g–9,6 g
50 g50 g8811 g–4,8 g
150 g150 g26434 g–14 g
200 g200 g35245 g–19 g
250 g250 g44056 g–24 g

Otázky o potravině Telecí játra

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí játra?

100 g potraviny Telecí játra obsahuje 176 kcal, 22 g bílkovin, – sacharidů a 9,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí játra?

50 g potraviny Telecí játra obsahuje 88 kcal, 11 g bílkovin, – sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí játra?

150 g potraviny Telecí játra obsahuje 264 kcal, 34 g bílkovin, – sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí játra?

200 g potraviny Telecí játra obsahuje 352 kcal, 45 g bílkovin, – sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí játra?

250 g potraviny Telecí játra obsahuje 440 kcal, 56 g bílkovin, – sacharidů a 24 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 18-410 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává