Víte, co máte na talíři
Jehněčí játra
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené na kukuřičném oleji
237
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 237 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Tuky 13 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 19710 µg 2190%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 5,7 mg 435%
- Niacin (B3) 19,9 mg 124%
- Kyselina pantothenová (B5) 8 mg 160%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Biotin (B7) 33 µg 110%
- Folát (B9) 207 µg 52%
- Vitamin B12 83 µg 3458%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 7,7 mg 43%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 500 mg 40%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 5,9 mg 54%
- Měď 13,5 mg 1504%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 62 µg 113%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 30 g | – | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | – | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 45 g | – | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 60 g | – | 26 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 75 g | – | 32 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí ledvinasmažené v kukuřičném oleji188 kcal / 100 g
- Kuřecí játrasmažená149 kcal / 100 g
- Telecí játrasmažená na kukuřičném oleji176 kcal / 100 g
- Jehněčí brzlíksmažený v kukuřičném oleji217 kcal / 100 g
- Skopová játrasmažená bez tuku (na pánvi)144 kcal / 100 g
- Hovězí játravařené, smažené na pánvi175 kcal / 100 g
- Játra a slaninasmažené, domácí247 kcal / 100 g
- Vepřová játrasmažená, se solí185 kcal / 100 g
- Kachní játrasmažená na pánvi bez tuku173 kcal / 100 g
- Hovězí játra smažená se solísmažená, se solí179 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí játra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí játra?
100 g potraviny Jehněčí játra obsahuje 237 kcal, 30 g bílkovin, – sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí játra?
50 g potraviny Jehněčí játra obsahuje 119 kcal, 15 g bílkovin, – sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí játra?
150 g potraviny Jehněčí játra obsahuje 356 kcal, 45 g bílkovin, – sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí játra?
200 g potraviny Jehněčí játra obsahuje 474 kcal, 60 g bílkovin, – sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí játra?
250 g potraviny Jehněčí játra obsahuje 593 kcal, 75 g bílkovin, – sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-494 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
