Víte, co máte na talíři
Jehněčí brzlík
Kalorie a nutriční hodnoty
smažený v kukuřičném oleji
217
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 217 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 23 mg 26%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 480 mg 38%
- Draslík 400 mg 9%
- Zinek 3,6 mg 33%
- Měď 0,4 mg 44%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 72 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí ledvinasmažené v kukuřičném oleji188 kcal / 100 g
- Jehněčí játrasmažené na kukuřičném oleji237 kcal / 100 g
- Skopový brzlíkvařený91 kcal / 100 g
- Telecí játrasmažená na kukuřičném oleji176 kcal / 100 g
- Telecí brzlíkdušené nebo grilované/smažené na pánvi174 kcal / 100 g
- Kuřecí játrasmažené na kukuřičném oleji169 kcal / 100 g
- Proužky z jehněčí krkovicerestované na kukuřičném oleji, libové a tučné301 kcal / 100 g
- Hovězí brzlíkbrzlík, hovězí, vařený434 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí brzlík
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí brzlík?
100 g potraviny Jehněčí brzlík obsahuje 217 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí brzlík?
50 g potraviny Jehněčí brzlík obsahuje 109 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí brzlík?
150 g potraviny Jehněčí brzlík obsahuje 326 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí brzlík?
200 g potraviny Jehněčí brzlík obsahuje 434 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí brzlík?
250 g potraviny Jehněčí brzlík obsahuje 543 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-422 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
