Víte, co máte na talíři
Jehněčí játra
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené na pánvi
238
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy3,8 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 238 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 124 mg 5%
- Cholesterol 493 mg 164%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7782 µg 865%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 4,6 mg 353%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Kyselina pantothenová (B5) 6,3 mg 127%
- Vitamin B6 0,95 mg 56%
- Folát (B9) 400 µg 100%
- Vitamin B12 85,7 µg 3571%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 10,2 mg 57%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 427 mg 34%
- Draslík 352 mg 7%
- Zinek 5,6 mg 51%
- Měď 9,8 mg 1092%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 116 µg 211%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 26 g | 3,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13 g | 1,9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 38 g | 5,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 51 g | 7,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 64 g | 9,5 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Telecí játradroby a vedlejší produkty, syrová140 kcal / 100 g
- Hovězí játrasmažená na pánvi176 kcal / 100 g
- Skopová játrasmažená bez tuku (na pánvi)144 kcal / 100 g
- Telí jítradušené192 kcal / 100 g
- Jehněčí mozeksmažené na panvi273 kcal / 100 g
- Kuřecí játrasmažená149 kcal / 100 g
- Jehněčí ledvinasmažené v kukuřičném oleji188 kcal / 100 g
- Losí játradivočina, původní, pečené170 kcal / 100 g
- Vepřová játrasmažená bez tuku (na pánvi)147 kcal / 100 g
- Karibu játrazvěřina, původní, sob, pečené146 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí játra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí játra?
100 g potraviny Jehněčí játra obsahuje 238 kcal, 26 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí játra?
50 g potraviny Jehněčí játra obsahuje 119 kcal, 13 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí játra?
150 g potraviny Jehněčí játra obsahuje 357 kcal, 38 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí játra?
200 g potraviny Jehněčí játra obsahuje 476 kcal, 51 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí játra?
250 g potraviny Jehněčí játra obsahuje 595 kcal, 64 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3616 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
