Víte, co máte na talíři
Jehněčí játra
Kalorie a nutriční hodnoty
dušené
220
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy2,5 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 220 kcal —
- Bílkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 501 mg 167%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7491 µg 832%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 4 mg 310%
- Niacin (B3) 12,2 mg 76%
- Kyselina pantothenová (B5) 4 mg 79%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 76,5 µg 3188%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 8,3 mg 46%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 420 mg 34%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinek 7,9 mg 72%
- Měď 7,1 mg 786%
- Mangan 0,52 mg 23%
- Selen 111 µg 203%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 31 g | 2,5 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 1,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 46 g | 3,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 61 g | 5,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 76 g | 6,3 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Telí jítradušené192 kcal / 100 g
- Telecí játradroby a vedlejší produkty, syrová140 kcal / 100 g
- Jehněčí srdcedušené185 kcal / 100 g
- Hovězí játradušená192 kcal / 100 g
- Jehněčí ledvinkadušené137 kcal / 100 g
- Vepřová játradušené165 kcal / 100 g
- Telecí srdcedušené186 kcal / 100 g
- Kuřecí játradušená s olejem, cibulí a česnekem, solená161 kcal / 100 g
- Losí játradivočina, původní, pečené170 kcal / 100 g
- Jahňacie slezinavnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené156 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí játra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí játra?
100 g potraviny Jehněčí játra obsahuje 220 kcal, 31 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí játra?
50 g potraviny Jehněčí játra obsahuje 110 kcal, 15 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí játra?
150 g potraviny Jehněčí játra obsahuje 330 kcal, 46 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí játra?
200 g potraviny Jehněčí játra obsahuje 440 kcal, 61 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí játra?
250 g potraviny Jehněčí játra obsahuje 550 kcal, 76 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3615 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
