Víte, co máte na talíři
Jahňacie slezina
Kalorie a nutriční hodnoty
vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 156 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 385 mg 128%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 5,3 µg 220%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 38,7 mg 215%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 341 mg 27%
- Draslík 248 mg 5%
- Zinek 3,9 mg 36%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 49,8 µg 91%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 porce | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,1 g |
| 2 porce | 170 g | 265 | 45 g | 0 g | 8,1 g |
| ½ porce | 42,5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 3 porce | 255 g | 398 | 68 g | 0 g | 12 g |
| 4 porce | 340 g | 530 | 90 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 40 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 53 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 66 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Telecí slezinavnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené129 kcal / 100 g
- Hovězí slezinavařené, dušené145 kcal / 100 g
- Vepřová slezinačerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené149 kcal / 100 g
- Jehněčí plícedrobné vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené113 kcal / 100 g
- Jehněčí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené185 kcal / 100 g
- Jahňacie slinivkavnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené234 kcal / 100 g
- Telecí srdcevnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené186 kcal / 100 g
- Skopová slezinasyrová97 kcal / 100 g
- Kozí slezinasyrová95 kcal / 100 g
- Telí jítradušené192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jahňacie slezina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jahňacie slezina?
100 g potraviny Jahňacie slezina obsahuje 156 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jahňacie slezina?
1 porce (85 g) potraviny Jahňacie slezina obsahuje 133 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jahňacie slezina?
2 porce (170 g) potraviny Jahňacie slezina obsahuje 265 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jahňacie slezina?
½ porce (42,5 g) potraviny Jahňacie slezina obsahuje 66 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jahňacie slezina?
3 porce (255 g) potraviny Jahňacie slezina obsahuje 398 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jahňacie slezina?
4 porce (340 g) potraviny Jahňacie slezina obsahuje 530 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jahňacie slezina?
50 g potraviny Jahňacie slezina obsahuje 78 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jahňacie slezina?
150 g potraviny Jahňacie slezina obsahuje 234 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174365 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
