Víte, co máte na talíři
Hovězí slezina
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 145 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 347 mg 116%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 50,3 mg 56%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 5 µg 209%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 39,4 mg 219%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 305 mg 24%
- Draslík 284 mg 6%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,92 mg 103%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 91,4 µg 166%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 25 g | 0 g | 4,2 g |
| 1 porce | 85 g | 123 | 21 g | 0 g | 3,6 g |
| 2 porce | 170 g | 247 | 43 g | 0 g | 7,1 g |
| ½ porce | 42,5 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porce | 255 g | 370 | 64 g | 0 g | 11 g |
| 4 porce | 340 g | 493 | 85 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 38 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 50 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 63 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Telecí slezinavnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené129 kcal / 100 g
- Jahňacie slezinavnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené156 kcal / 100 g
- Vepřová slezinadušené149 kcal / 100 g
- Jehněčí slezinadušené156 kcal / 100 g
- Hovězí slinivkavařené, dušené271 kcal / 100 g
- Hovězí plícevařené, dušené120 kcal / 100 g
- Telecí jazykvnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené202 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí slezina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí slezina?
100 g potraviny Hovězí slezina obsahuje 145 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí slezina?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí slezina obsahuje 123 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí slezina?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí slezina obsahuje 247 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí slezina?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí slezina obsahuje 62 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí slezina?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí slezina obsahuje 370 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí slezina?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí slezina obsahuje 493 kcal, 85 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí slezina?
50 g potraviny Hovězí slezina obsahuje 73 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí slezina?
150 g potraviny Hovězí slezina obsahuje 218 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170597 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
