Víte, co máte na talíři

Hovězí slezina

Kalorie a nutriční hodnoty

dušené

145
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 145 kcal —
  • Bílkoviny 25 g 50%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 57 mg 2%
  • Cholesterol 347 mg 116%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 50,3 mg 56%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 5,6 mg 35%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,88 mg 18%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 5 µg 209%

Minerální látky

  • Vápník 12 mg 1%
  • Železo 39,4 mg 219%
  • Hořčík 19 mg 5%
  • Fosfor 305 mg 24%
  • Draslík 284 mg 6%
  • Zinek 2,8 mg 25%
  • Měď 0,92 mg 103%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 91,4 µg 166%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14525 g0 g4,2 g
50 g50 g7313 g0 g2,1 g
150 g150 g21838 g0 g6,3 g
200 g200 g29050 g0 g8,4 g
250 g250 g36363 g0 g11 g

Otázky o potravině Hovězí slezina

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí slezina?

100 g potraviny Hovězí slezina obsahuje 145 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí slezina?

50 g potraviny Hovězí slezina obsahuje 73 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí slezina?

150 g potraviny Hovězí slezina obsahuje 218 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí slezina?

200 g potraviny Hovězí slezina obsahuje 290 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí slezina?

250 g potraviny Hovězí slezina obsahuje 363 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2664 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává