Víte, co máte na talíři

Telecí slezina

Kalorie a nutriční hodnoty

dušené

129
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky2,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 129 kcal —
  • Bílkoviny 24 g 48%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,9 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 58 mg 3%
  • Cholesterol 447 mg 149%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 40 mg 44%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 4,8 µg 201%

Minerální látky

  • Vápník 7 mg 1%
  • Železo 7,4 mg 41%
  • Hořčík 14 mg 3%
  • Fosfor 312 mg 25%
  • Draslík 215 mg 5%
  • Zinek 1,9 mg 17%
  • Měď 0,93 mg 103%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 81,2 µg 148%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g12924 g0 g2,9 g
50 g50 g6512 g0 g1,4 g
150 g150 g19436 g0 g4,3 g
200 g200 g25848 g0 g5,8 g
250 g250 g32360 g0 g7,2 g

Otázky o potravině Telecí slezina

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí slezina?

100 g potraviny Telecí slezina obsahuje 129 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí slezina?

50 g potraviny Telecí slezina obsahuje 65 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí slezina?

150 g potraviny Telecí slezina obsahuje 194 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí slezina?

200 g potraviny Telecí slezina obsahuje 258 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí slezina?

250 g potraviny Telecí slezina obsahuje 323 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3632 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává