Víte, co máte na talíři

Jehněčí slezina

Kalorie a nutriční hodnoty

dušené

156
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 156 kcal —
  • Bílkoviny 26 g 53%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,8 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 58 mg 3%
  • Cholesterol 385 mg 128%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 26 mg 29%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacin (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 5,3 µg 220%

Minerální látky

  • Vápník 13 mg 1%
  • Železo 38,7 mg 215%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 341 mg 27%
  • Draslík 248 mg 5%
  • Zinek 3,9 mg 36%
  • Měď 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 49,8 µg 91%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15627 g0 g4,8 g
50 g50 g7813 g0 g2,4 g
150 g150 g23440 g0 g7,2 g
200 g200 g31253 g0 g9,5 g
250 g250 g39066 g0 g12 g

Otázky o potravině Jehněčí slezina

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí slezina?

100 g potraviny Jehněčí slezina obsahuje 156 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí slezina?

50 g potraviny Jehněčí slezina obsahuje 78 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí slezina?

150 g potraviny Jehněčí slezina obsahuje 234 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí slezina?

200 g potraviny Jehněčí slezina obsahuje 312 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí slezina?

250 g potraviny Jehněčí slezina obsahuje 390 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3630 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává