Víte, co máte na talíři

Jehněčí slezina

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

101
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky3,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 101 kcal —
  • Bílkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,1 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 84 mg 4%
  • Cholesterol 250 mg 83%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 23 mg 26%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 7,9 mg 49%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 5,3 µg 223%

Minerální látky

  • Vápník 9 mg 1%
  • Železo 41,9 mg 233%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Draslík 358 mg 8%
  • Zinek 2,8 mg 26%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 32,4 µg 59%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g10117 g0 g3,1 g
50 g50 g518,6 g0 g1,6 g
150 g150 g15226 g0 g4,7 g
200 g200 g20234 g0 g6,2 g
250 g250 g25343 g0 g7,8 g

Otázky o potravině Jehněčí slezina

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí slezina?

100 g potraviny Jehněčí slezina obsahuje 101 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí slezina?

50 g potraviny Jehněčí slezina obsahuje 51 kcal, 8,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí slezina?

150 g potraviny Jehněčí slezina obsahuje 152 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí slezina?

200 g potraviny Jehněčí slezina obsahuje 202 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí slezina?

250 g potraviny Jehněčí slezina obsahuje 253 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3629 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává