Víte, co máte na talíři
Vepřová slezina
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 149 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 107 mg 5%
- Cholesterol 504 mg 168%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11,6 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 22,2 mg 124%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 283 mg 23%
- Draslík 227 mg 5%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 49,6 µg 90%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 porce | 85 g | 127 | 24 g | 0 g | 2,7 g |
| 2 porce | 170 g | 253 | 48 g | 0 g | 5,4 g |
| ½ porce | 42,5 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porce | 255 g | 380 | 72 g | 0 g | 8,2 g |
| 4 porce | 340 g | 507 | 96 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 42 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 56 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 71 g | 0 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Telecí slezinavnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené129 kcal / 100 g
- Jahňacie slezinavnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené156 kcal / 100 g
- Hovězí slezinavařené, dušené145 kcal / 100 g
- Vepřové srdcečerstvé, drůbky a vedlejší produkty, vařené, dušené na víně/vývaru148 kcal / 100 g
- Vepřová slinivkačerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené219 kcal / 100 g
- Vepřové plícečerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové85 kcal / 100 g
- Vepřový jazykčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené271 kcal / 100 g
- Vepřová játračerstvá, různé vnitřnosti a vedlejší produkty, syrová134 kcal / 100 g
- Vepřový mozekčerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, syrové127 kcal / 100 g
- Jehněčí slezinadušené156 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová slezina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová slezina?
100 g potraviny Vepřová slezina obsahuje 149 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová slezina?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová slezina obsahuje 127 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová slezina?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová slezina obsahuje 253 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová slezina?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová slezina obsahuje 63 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová slezina?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová slezina obsahuje 380 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová slezina?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová slezina obsahuje 507 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová slezina?
50 g potraviny Vepřová slezina obsahuje 75 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová slezina?
150 g potraviny Vepřová slezina obsahuje 224 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167866 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
