Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 149 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 1,3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 2,8 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 1,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 30 g | 4,2 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 40 g | 5,5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 50 g | 6,9 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hovězí játrasmažené170 kcal / 100 g
- Drůbeží játravařené164 kcal / 100 g
- Kuřecí srdcesmažené na pánvi bez tuku270 kcal / 100 g
- Vepřová játrasmažená, se solí185 kcal / 100 g
- Jehněčí játrasmažené na pánvi238 kcal / 100 g
- Kuřecí drobysmažené bez tuku na pánvi163 kcal / 100 g
- Obalovaná smažená hovězí játrasmažené212 kcal / 100 g
- Kachní játrasmažená na pánvi bez tuku173 kcal / 100 g
- Tresčí játrasmažená bez tuku, na pánvi651 kcal / 100 g
- Telecí játraupravená172 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí játra
Jak dlouho smažit kuřecí játra, aby zůstala měkká?
Osušená játra smaž na středně vysokém ohni zhruba 3–4 minuty z každé strany podle velikosti. Uvnitř je ale důkladně propeč: střed má dosáhnout 75 °C; samotná barva není spolehlivá kontrola.
Mají se kuřecí játra před vařením omývat?
Neomývej je pod tekoucí vodou, která může rozstříknout bakterie po kuchyni. Osuš je papírovou utěrkou, odřízni blány a případné zelené skvrny od žluči, které by byly hořké.
Jak dlouho vydrží syrová kuřecí játra v lednici?
Ulož je v uzavřené nádobě do nejchladnější části lednice a spotřebuj do 1–2 dnů. Chceš-li je uchovat déle, zamraz je; rozmrazuj pomalu v lednici, ne na kuchyňské lince.
Jak připravit kuřecí játra na cibulce?
Cibuli nejdřív pomalu opeč dozlatova, pak přidej osušená játra a opeč je z obou stran. Osol je až ke konci a zkontroluj, že střed dosáhl 75 °C; hodí se k nim bramborová kaše nebo chléb.
Do kterých jídel se kuřecí játra hodí?
Z opečených jater připrav játrovou paštiku nebo pomazánku, případně je přidej do rizota či nádivky. Výraznou chuť dobře doplní cibule, majoránka, tymián nebo kyselé jablko.
Lze kuřecí játra jíst syrová nebo narůžovělá?
Ne. Syrová či nedostatečně tepelně upravená kuřecí játra mohou obsahovat choroboplodné bakterie; propeč je tak, aby střed dosáhl 75 °C.
Jak poznat čerstvá kuřecí játra při nákupu?
Vybírej játra s lesklým, vlhkým povrchem a bez zaschlých okrajů, výrazného zápachu nebo zelených míst. Po nákupu je co nejdřív ulož do lednice a odděl od potravin, které se jedí bez tepelné úpravy.
Zdroj: BLS (Germany) Y5A3000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává