Víte, co máte na talíři
Kuřecí játra
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, vařené, smažené na panvici
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 172 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 92 mg 4%
- Cholesterol 564 mg 188%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4296 µg 477%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 2,3 mg 178%
- Niacin (B3) 13,9 mg 87%
- Kyselina pantothenová (B5) 8,3 mg 166%
- Vitamin B6 0,84 mg 49%
- Folát (B9) 560 µg 140%
- Vitamin B12 21,1 µg 880%
- Cholin 327 mg 59%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 12,9 mg 72%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 442 mg 35%
- Draslík 315 mg 7%
- Zinek 4 mg 36%
- Měď 0,54 mg 59%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 88,2 µg 160%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 1,1 g | 6,4 g |
| 1 porce | 85 g | 146 | 22 g | 0,9 g | 5,5 g |
| 2 porce | 170 g | 292 | 44 g | 1,9 g | 11 g |
| ½ porce | 42,5 g | 73 | 11 g | 0,5 g | 2,7 g |
| 3 porce | 255 g | 439 | 66 g | 2,8 g | 16 g |
| 4 porce | 340 g | 585 | 88 g | 3,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 1,7 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 52 g | 2,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 65 g | 2,8 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Drůbeží játravařené164 kcal / 100 g
- Hovězí játravařené, smažené na pánvi175 kcal / 100 g
- Jehněčí játradrobné vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, smažené na pánvi238 kcal / 100 g
- Krůtí játravšechny třídy, syrové128 kcal / 100 g
- Telecí játradroby a vedlejší produkty, syrová140 kcal / 100 g
- Kuřecí drůbkydrůbež z velkochovu nebo na smažení, vařené, smažené277 kcal / 100 g
- Kuřecí srdcevšechny druhy, syrové153 kcal / 100 g
- Smažené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené219 kcal / 100 g
- Vepřová játraupravená164 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, smažené219 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí játra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí játra?
100 g potraviny Kuřecí játra obsahuje 172 kcal, 26 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kuřecí játra?
1 porce (85 g) potraviny Kuřecí játra obsahuje 146 kcal, 22 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kuřecí játra?
2 porce (170 g) potraviny Kuřecí játra obsahuje 292 kcal, 44 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí játra?
½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí játra obsahuje 73 kcal, 11 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kuřecí játra?
3 porce (255 g) potraviny Kuřecí játra obsahuje 439 kcal, 66 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kuřecí játra?
4 porce (340 g) potraviny Kuřecí játra obsahuje 585 kcal, 88 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí játra?
50 g potraviny Kuřecí játra obsahuje 86 kcal, 13 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí játra?
150 g potraviny Kuřecí játra obsahuje 258 kcal, 39 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174491 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
