Víte, co máte na talíři
Drůbeží maso
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, smažené
219
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy1,6 g
Tuky9,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91 mg 4%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 9,7 mg 60%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Cholin 91,2 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 24,5 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 31 g | 1,6 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 46 g | 2,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 61 g | 3,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 76 g | 4 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Drůbeží maso a kůžebrojler, obalené v mouce, smažené269 kcal / 100 g
- Drůbeží maso kůže droby a krkbrojler, obalené v těstíčku, smažené291 kcal / 100 g
- Smažené kuře202 kcal / 100 g
- Kuřecí prsabrojler, smažené187 kcal / 100 g
- Kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, syrové119 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, smažené208 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku289 kcal / 100 g
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Maso z kuřecích zadsmažené288 kcal / 100 g
Otázky o potravině Drůbeží maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Drůbeží maso?
100 g potraviny Drůbeží maso obsahuje 219 kcal, 31 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Drůbeží maso?
50 g potraviny Drůbeží maso obsahuje 110 kcal, 15 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Drůbeží maso?
150 g potraviny Drůbeží maso obsahuje 329 kcal, 46 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Drůbeží maso?
200 g potraviny Drůbeží maso obsahuje 438 kcal, 61 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Drůbeží maso?
250 g potraviny Drůbeží maso obsahuje 548 kcal, 76 g bílkovin, 4 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 566 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
