Víte, co máte na talíři
Drůbeží maso
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, pouze maso, pečené
190
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 190 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,4 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 86 mg 4%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Cholin 78,8 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 243 mg 5%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 29 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 72 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Drůbeží maso a kůžebrojler, pečené239 kcal / 100 g
- Vařené drůbeží masomaso, vařeno, průměrně152 kcal / 100 g
- Drůbeží maso kůže drůbky a krkkapoun, pečené226 kcal / 100 g
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, syrové119 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Kuřecí prsaprsa, s masem a kůží, pečená189 kcal / 100 g
- Kuře na pečenípouze maso, pečené167 kcal / 100 g
- Pečené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, pečené239 kcal / 100 g
Otázky o potravině Drůbeží maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Drůbeží maso?
100 g potraviny Drůbeží maso obsahuje 190 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Drůbeží maso?
50 g potraviny Drůbeží maso obsahuje 95 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Drůbeží maso?
150 g potraviny Drůbeží maso obsahuje 285 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Drůbeží maso?
200 g potraviny Drůbeží maso obsahuje 380 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Drůbeží maso?
250 g potraviny Drůbeží maso obsahuje 475 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 567 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
