Víte, co máte na talíři
vařené drůbeží maso
Kalorie a nutriční hodnoty
maso, vařeno, průměrně
152
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky4,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 152 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 78,5 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,6 µg 1%
- Vitamin C 0,85 mg 1%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 8,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Minerální látky
- Vápník 7,1 mg 1%
- Železo 0,86 mg 5%
- Hořčík 34,1 mg 8%
- Fosfor 245 mg 20%
- Draslík 384 mg 8%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
- Jód 7,5 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 56 g | 0,1 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 70 g | 0,1 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Vařená drůbežvařeno, průměrně167 kcal / 100 g
- Masovařené, průměr174 kcal / 100 g
- Drůbeží zvěřinavařené, průměr203 kcal / 100 g
- Bílé masovařené, průměrně177 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
- Smažené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené219 kcal / 100 g
- Červené masovařené, průměrné170 kcal / 100 g
- Kuřecí bílé masobrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, dušené159 kcal / 100 g
- Kuřemaso a kůže, syrové173 kcal / 100 g
- Vepřové masovařené, průměrné207 kcal / 100 g
Otázky o potravině vařené drůbeží maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vařené drůbeží maso?
100 g potraviny vařené drůbeží maso obsahuje 152 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vařené drůbeží maso?
50 g potraviny vařené drůbeží maso obsahuje 76 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vařené drůbeží maso?
150 g potraviny vařené drůbeží maso obsahuje 228 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny vařené drůbeží maso?
200 g potraviny vařené drůbeží maso obsahuje 304 kcal, 56 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny vařené drůbeží maso?
250 g potraviny vařené drůbeží maso obsahuje 380 kcal, 70 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36042 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
