Víte, co máte na talíři
Drůbeží zvěřina
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, průměr
203
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 203 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 276 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24,7 µg 3%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,64 mg 49%
- Niacin (B3) 11,6 mg 73%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,5 mg 49%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Folát (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 114%
Minerální látky
- Vápník 6,9 mg 1%
- Železo 4,1 mg 23%
- Hořčík 31,3 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 367 mg 8%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,43 mg 48%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 23,2 µg 42%
- Jód 9,8 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 50 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 62 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Zvěřinavařené, průměrné160 kcal / 100 g
- Vařené drůbeží masomaso, vařeno, průměrně152 kcal / 100 g
- Vařená drůbežvařeno, průměrně167 kcal / 100 g
- Masovařené, průměr174 kcal / 100 g
- Maso z divočinyvařené156 kcal / 100 g
- Bílé masovařené, průměrně177 kcal / 100 g
- Game meat146 kcal / 100 g
- Červené masovařené, průměrné170 kcal / 100 g
- Bažantí masovařené213 kcal / 100 g
- Drůbeží játravařené164 kcal / 100 g
Otázky o potravině Drůbeží zvěřina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Drůbeží zvěřina?
100 g potraviny Drůbeží zvěřina obsahuje 203 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Drůbeží zvěřina?
50 g potraviny Drůbeží zvěřina obsahuje 102 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Drůbeží zvěřina?
150 g potraviny Drůbeží zvěřina obsahuje 305 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Drůbeží zvěřina?
200 g potraviny Drůbeží zvěřina obsahuje 406 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Drůbeží zvěřina?
250 g potraviny Drůbeží zvěřina obsahuje 508 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36603 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
