Víte, co máte na talíři
Smažené kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91 mg 4%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 9,7 mg 60%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Cholin 91,2 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 24,5 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 31 g | 1,6 g | 9,1 g |
| 1 porce | 140 g | 307 | 43 g | 2,2 g | 13 g |
| 2 porce | 280 g | 613 | 86 g | 4,5 g | 26 g |
| ½ porce | 70 g | 153 | 21 g | 1,1 g | 6,4 g |
| 3 porce | 420 g | 920 | 128 g | 6,7 g | 38 g |
| 4 porce | 560 g | 1226 | 171 g | 8,9 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 46 g | 2,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 61 g | 3,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 76 g | 4 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku289 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, smažené219 kcal / 100 g
- Kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, syrové119 kcal / 100 g
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa bez kůžebrojlery, pouze maso, vařené, smažené187 kcal / 100 g
- Smažený kuřecí krkbrojlere nebo kuřata na smažení, krk, pouze maso, vařené, smažené229 kcal / 100 g
- Kuřecí křídlo – masobrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, smažené211 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, smažené239 kcal / 100 g
- Pečené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, pečené239 kcal / 100 g
- Smažená kuřecí zádová částbrojler, záda, maso a kůže, obalené v těstíčku, smažené331 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smažené kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smažené kuře?
100 g potraviny Smažené kuře obsahuje 219 kcal, 31 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Smažené kuře?
1 porce (140 g) potraviny Smažené kuře obsahuje 307 kcal, 43 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Smažené kuře?
2 porce (280 g) potraviny Smažené kuře obsahuje 613 kcal, 86 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Smažené kuře?
½ porce (70 g) potraviny Smažené kuře obsahuje 153 kcal, 21 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Smažené kuře?
3 porce (420 g) potraviny Smažené kuře obsahuje 920 kcal, 128 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Smažené kuře?
4 porce (560 g) potraviny Smažené kuře obsahuje 1226 kcal, 171 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smažené kuře?
50 g potraviny Smažené kuře obsahuje 110 kcal, 15 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smažené kuře?
150 g potraviny Smažené kuře obsahuje 329 kcal, 46 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171053 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
