Víte, co máte na talíři
Tmavé kuřecí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, smažené
239
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy2,6 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 239 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 97 mg 4%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 253 mg 5%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 29 g | 2,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15 g | 1,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 44 g | 3,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 58 g | 5,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 73 g | 6,5 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, syrové237 kcal / 100 g
- Kuřetmavé maso, pouze maso, vařené, smažené239 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, smažené219 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, smažené208 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kůžebrojler, maso, smažené195 kcal / 100 g
- Smažené kuře202 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku289 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, obalené v mouce, smažené269 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžíbrojler, pečené204 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tmavé kuřecí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tmavé kuřecí maso?
100 g potraviny Tmavé kuřecí maso obsahuje 239 kcal, 29 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tmavé kuřecí maso?
50 g potraviny Tmavé kuřecí maso obsahuje 120 kcal, 15 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tmavé kuřecí maso?
150 g potraviny Tmavé kuřecí maso obsahuje 359 kcal, 44 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tmavé kuřecí maso?
200 g potraviny Tmavé kuřecí maso obsahuje 478 kcal, 58 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tmavé kuřecí maso?
250 g potraviny Tmavé kuřecí maso obsahuje 598 kcal, 73 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 595 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
