Víte, co máte na talíři
Tmavé kuřecí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, dušený
192
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 74 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Cholin 68,9 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 143 mg 11%
- Draslík 181 mg 4%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 26 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 65 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, syrové237 kcal / 100 g
- Kuřekuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, pouze maso, vařené, dušené192 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, dušené185 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnobrojler, maso, dušené195 kcal / 100 g
- Polévkové kuřetmavé maso, pouze maso, syrové157 kcal / 100 g
- Dušené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, dušené177 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, dušené219 kcal / 100 g
- Varené slepičí maso světlépouze maso, vařené, dušené213 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tmavé kuřecí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tmavé kuřecí maso?
100 g potraviny Tmavé kuřecí maso obsahuje 192 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tmavé kuřecí maso?
50 g potraviny Tmavé kuřecí maso obsahuje 96 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tmavé kuřecí maso?
150 g potraviny Tmavé kuřecí maso obsahuje 288 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tmavé kuřecí maso?
200 g potraviny Tmavé kuřecí maso obsahuje 384 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tmavé kuřecí maso?
250 g potraviny Tmavé kuřecí maso obsahuje 480 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 597 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
