Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
kuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, pouze maso, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 74 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Cholin 68,9 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 143 mg 11%
- Draslík 181 mg 4%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 26 g | 0 g | 9 g |
| 1 porce | 140 g | 269 | 36 g | 0 g | 13 g |
| 2 porce | 280 g | 538 | 73 g | 0 g | 25 g |
| ½ porce | 70 g | 134 | 18 g | 0 g | 6,3 g |
| 3 porce | 420 g | 806 | 109 g | 0 g | 38 g |
| 4 porce | 560 g | 1075 | 145 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 65 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Dušené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, dušené177 kcal / 100 g
- Polévkové kuřetmavé maso, pouze maso, syrové157 kcal / 100 g
- Smažené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené219 kcal / 100 g
- Dušené kuře s kůžíbrojlery nebo kuřata, maso a kůže, tepelně upravené, dušené219 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnokuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, stehno, maso a kůže, vařené, dušené229 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, dušené233 kcal / 100 g
- Kuřecí bílé masobrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, dušené159 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 192 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Kuře?
1 porce (140 g) potraviny Kuře obsahuje 269 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Kuře?
2 porce (280 g) potraviny Kuře obsahuje 538 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Kuře?
½ porce (70 g) potraviny Kuře obsahuje 134 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Kuře?
3 porce (420 g) potraviny Kuře obsahuje 806 kcal, 109 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Kuře?
4 porce (560 g) potraviny Kuře obsahuje 1075 kcal, 145 g bílkovin, 0 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 96 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 288 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171070 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
