Víte, co máte na talíři
Kuřecí bílé maso
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata na smažení, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 159 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Cholin 76,6 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,93 mg 5%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 159 mg 13%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 29 g | 0 g | 4 g |
| 1 porce | 140 g | 223 | 40 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 porce | 280 g | 445 | 81 g | 0 g | 11 g |
| ½ porce | 70 g | 111 | 20 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porce | 420 g | 668 | 121 g | 0 g | 17 g |
| 4 porce | 560 g | 890 | 162 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 43 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 58 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 72 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí světlé maso s kůžíbrojlerech, vařené, dušené201 kcal / 100 g
- Varené slepičí maso světlépouze maso, vařené, dušené213 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
- Slepičí polévkovépouze světlé maso, vařené213 kcal / 100 g
- Kuřecí prsabrojler, dušené151 kcal / 100 g
- Dušené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, dušené177 kcal / 100 g
- Kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, syrové119 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, dušený192 kcal / 100 g
- Dušené kuře s kůžíbrojlery nebo kuřata, maso a kůže, tepelně upravené, dušené219 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, dušené219 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí bílé maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí bílé maso?
100 g potraviny Kuřecí bílé maso obsahuje 159 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Kuřecí bílé maso?
1 porce (140 g) potraviny Kuřecí bílé maso obsahuje 223 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Kuřecí bílé maso?
2 porce (280 g) potraviny Kuřecí bílé maso obsahuje 445 kcal, 81 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Kuřecí bílé maso?
½ porce (70 g) potraviny Kuřecí bílé maso obsahuje 111 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Kuřecí bílé maso?
3 porce (420 g) potraviny Kuřecí bílé maso obsahuje 668 kcal, 121 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Kuřecí bílé maso?
4 porce (560 g) potraviny Kuřecí bílé maso obsahuje 890 kcal, 162 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí bílé maso?
50 g potraviny Kuřecí bílé maso obsahuje 80 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí bílé maso?
150 g potraviny Kuřecí bílé maso obsahuje 239 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171467 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
