Víte, co máte na talíři
Kuřecí světlé maso
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, syrové
114
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 114 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 10,6 mg 66%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,73 mg 4%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 239 mg 5%
- Zinek 0,97 mg 9%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 35 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 46 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 58 g | 0 g | 4,1 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí světlé maso s kůžíbrojler, syrové186 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masobrojler, syrové109 kcal / 100 g
- Kuřecí masomasný brojler, syrové119 kcal / 100 g
- Krůtí světlé masocelé, syrové114 kcal / 100 g
- Kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, syrové119 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso s kůžíbrojler, syrové139 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso světlépouze, syrové110 kcal / 100 g
- Syrové slepičí maso světlépouze maso, syrové137 kcal / 100 g
- Kuřecí prsamasný brojler nebo brojler na smažení, prsa, bez kůže, bez kostí, pouze maso, syrová120 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžíslepice, světlé maso a kůže, syrové137 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí světlé maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí světlé maso?
100 g potraviny Kuřecí světlé maso obsahuje 114 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí světlé maso?
50 g potraviny Kuřecí světlé maso obsahuje 57 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí světlé maso?
150 g potraviny Kuřecí světlé maso obsahuje 171 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí světlé maso?
200 g potraviny Kuřecí světlé maso obsahuje 228 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí světlé maso?
250 g potraviny Kuřecí světlé maso obsahuje 285 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 590 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
