Víte, co máte na talíři
Světlé krůtí maso s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
slepice, světlé maso a kůže, syrové
137
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 137 kcal —
- Bílkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 45,1 mg 2%
- Cholesterol 65,8 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 9,6 mg 60%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
Minerální látky
- Vápník 5,2 mg 0%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 16,8 mg 4%
- Fosfor 206 mg 16%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinek 0,87 mg 8%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 45 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 56 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Tmavé a světlé krůtí maso s kůžíbrojler, syrové139 kcal / 100 g
- Krůtí světlé masocelé, syrové114 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masovšechny třídy, syrové110 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso světlépouze, syrové110 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžíslepičí, tmavé maso a kůže, syrové164 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé maso s kůžíbrojler, syrové186 kcal / 100 g
- Krůtí stehno s kůžímaloobchodní kusy, maso, syrové141 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé masobrojler, syrové114 kcal / 100 g
- Maso z mladého krocanas kůží, syrové151 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
Otázky o potravině Světlé krůtí maso s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
100 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 137 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
50 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 69 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
150 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 206 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
200 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 274 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
250 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 343 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 760 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
