Víte, co máte na talíři
Světlé krůtí maso s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
z celého, s přidaným roztokem, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 237 mg 10%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 11,3 mg 71%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
- Cholin 70,2 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 29,3 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 porce | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porce | 170 g | 267 | 45 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ porce | 42,5 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porce | 255 g | 400 | 68 g | 0 g | 14 g |
| 4 porce | 340 g | 534 | 90 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 40 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 66 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Tmavé a světlé krůtí maso s kůžíbrojler, pečené173 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masoz celého, s přidaným roztokem, vařené, pečené127 kcal / 100 g
- Krůtí světlé masocelé, syrové114 kcal / 100 g
- Krůtí tmavé maso s kůžíz celého kus, s přidaným roztokem, vařené, pečené199 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso světlépouze rajče, pečené163 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé maso s kůžíbrojler, pečené222 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masos přidaným roztokem, uvařeno, pečeno158 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé masobrojlerech, vařené, pečené173 kcal / 100 g
Otázky o potravině Světlé krůtí maso s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
100 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 157 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
1 porce (85 g) potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 133 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
2 porce (170 g) potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 267 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
½ porce (42,5 g) potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 67 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
3 porce (255 g) potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 400 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
4 porce (340 g) potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 534 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
50 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 79 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
150 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 236 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174512 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
