Víte, co máte na talíři
Tmavé a světlé krůtí maso s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, pečené
173
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 173 kcal —
- Bílkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51,4 mg 2%
- Cholesterol 90,8 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 11,1 mg 69%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 7,9 mg 1%
- Železo 0,37 mg 2%
- Hořčík 19,4 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinek 1,3 mg 11%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 30 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 45 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 59 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 74 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Světlé krůtí maso s kůžíslepice, světlé maso a kůže, pečené186 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masobrojler, pečené155 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé maso s kůžíbrojler, pečené222 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůžebrojler, pečené185 kcal / 100 g
- Krůtí světlé masocelé, syrové114 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso světlépouze rajče, pečené163 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžíbrojler, pečené204 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé masobrojler, pečené173 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, pečené239 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tmavé a světlé krůtí maso s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží?
100 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží obsahuje 173 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží?
50 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží obsahuje 87 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží?
150 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží obsahuje 260 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží?
200 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží obsahuje 346 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží?
250 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso s kůží obsahuje 433 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 729 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
