Víte, co máte na talíři
Světlé krůtí maso s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, pečené
180
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 180 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53,2 mg 2%
- Cholesterol 87,8 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 10,9 mg 68%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
- Cholin 70,5 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,37 mg 2%
- Hořčík 18,9 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 332 mg 7%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 46 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 62 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 77 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Krůtí světlé masocelé, syrové114 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůževšechny třídy, pečené192 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masoz celého, s přidaným roztokem, vařené, pečené127 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso světlépouze rajče, pečené163 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžívšechny třídy, pečené210 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé maso s kůžíbrojler, pečené222 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé masobrojler, pečené173 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, vařené, pečené189 kcal / 100 g
Otázky o potravině Světlé krůtí maso s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
100 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 180 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
50 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 90 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
150 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 270 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
200 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 360 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
250 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 450 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 705 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
