Víte, co máte na talíři
Světlé krůtí maso s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, syrové
136
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 136 kcal —
- Bílkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47,6 mg 2%
- Cholesterol 64,3 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerální látky
- Vápník 5,2 mg 0%
- Železo 0,29 mg 2%
- Hořčík 17,7 mg 4%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 34 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 45 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 56 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Světlé krůtí masovšechny třídy, syrové110 kcal / 100 g
- Krůtí světlé masocelé, syrové114 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso světlépouze, syrové110 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůževšechny třídy, syrové143 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžívšechny třídy, syrové160 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé maso s kůžíbrojlerech, syrové186 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé masobrojler, syrové114 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
Otázky o potravině Světlé krůtí maso s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
100 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 136 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
50 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 68 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
150 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 204 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
200 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 272 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží?
250 g potraviny Světlé krůtí maso s kůží obsahuje 340 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 704 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
